L'Ambulance Saint-Jean recommande d'acheter une trousse commerciale, malgré que si vous désirer faire votre propre trousse, on suggère les articles suivant:

-du gaze
-pansement de pression
-bandages adhésifs
-bandages triangulaires
-bandages élastiques
-solution antiseptique
-ciseaux
-thermomètre
-gants (vinyle ou latex)

Si vous n'avez pas de trousse de premiers soins vous pouvez toujours improviser des bandages avec des serviettes sanitaires ou des couches de bébé pour absorber le sang. Les T-shirts ou pantalons de coton sont des bons bandages ou des supports pour les os fracturés. Une flamme peut stériliser des bandages mais il faut être soigneux de ne pas les brûler. Si le temps le permet, vous pouvez faire bouillir les bandages pour 20 minutes ou les laver avec de l'eau javel fonctionne bien aussi.