Laptele apare in cele mai multe situaţii ca leac. Laptele mamei hrăneşte şi lecuieşte.Lecuieşte "albeaţa", surzirea, buboaile, petele de pe faţă. In privinţa alăptării există câteva restricţii. Astfel :"Mama, când dă intâiu' ţâţa copilului, nu trebuie să-l ţină pe mâna stângă, căci altfel el va deveni stângaci. Copilul care suge mult din ţâta stângă va fi nătâng. Ca să nu se deoache copilul de ţâtă , să sugă de la o ţigancă. Mama să nu fie despletită când işi alăptează copilul, căci poate căpăta bube in gură. Când femeia se intoarce de la un drum lung ea nu-şi alăptează copilul până nu-şi intoarce ţâţa, stând cu picioarele pe un cleste, altfel se imbolnăveşte copilul. Laptele de vacă este cel mai cunoscut antidot împotriva otrăvirii.În multe situatii laptele este folosit in descântece:" Cand fată vaca, toamna atunci, mulgi in incălţ ăminte trei picuri de lapte si zici:

" Sfântă Mărie, Sfântă de Tine                                                                                                      Atunci să poată lua laptele de la vaca aiasta                                                                                   Când l-a lua pe cel din papuc. "

Dacă s-o luat laptele de la vacă pui lanţul de la vac ă in foc până ii rosu. Il iei si-l pui pe pragu grajdului. Baţi un cioflanc in lanţ si picuri lapte pe lanţ si spui că mai-nainte si ii musai să vină cina I-o luat laptele ca să ceară, o să ieie ceva din casă. Aşa aflii hoţul si mai departe ştii ce să faci.

Dintre alimente ceapa şi usturoiul, sarea, laptele, mărul, boabele de fasole ori mălaiul devin catalizatori magici. Ceapa este folosită la ocazii speciale:" Mireasa trebuie neapărat să plângă in ziua nuntii, mai ales când o piaptănă. Dacă, din intâmplare nu-I vin lacrimi, atunci vine o babă sau o nevastă cu o ceapă zdrobită si i-o dă pe la ochi, ca să mai plângă putin să nu stea cu ochii uscaţi. Cu cât mireasa varsă mai multe lacrimi, cu atât vacile vor da mai mult lapte.                                    "Inchipuindu-şi ca pieliţele cepii pe care o mănâncă omul se depun cu timpul pe globul ochiului şi-i slăbeste vederea, ţăranul nostru crede că dacă n-ar mânca cu pielită cu tot ceapa ar vedea si vântul". Când o femeie n-are cu ce să-şi alăpteze copilul, îi ia faşa, leagă intr-insa o ceapă si o lingură, apoi se duce trei dimineţi de-a rândul incepând de Marţi, inainte de răsăritul soarelui, la o fântână. Aici trage vadra, bea apă cu lingura de trei ori zicând după fiecare inghititură:" Eu beau cu lingura apă, să-mi vie lapte ca la o vacă". Apoi apucând din ceapă de trei ori zice:" Eu imbuc din ceapă, să-mi vie lapte ca la o iapă".                                                                                               În Lăpuş toate aceste credinţe sunt active. În noaptea dintre ani ceapa este tăiată in douăsprăzece păr ţi in care se presară sare pentru a afla umiditatea lunilor anului sau " ceapa intreagă se pune intr-un pahar cu apă. Dacă pe lângă ceapă se făceau bolboci venea un an bogat, dacă nu, venea un an sărac.                                                                                                                                       Usturoiul este primul dintre componentele arsenalului magic utilizat impotriva răului. Am văzut că usturoiul apără comunitatea de strigoi, indepărtează de la casă duhurile şi făcăturile şi tămăduieşte unele boli mai ales de cap:" Când te doare capul te ungi cu ai pe cap si zici:

 "Sfântă Mărie , Sfântă de Tine,                                                                                                     Aşa să piară durerea...                                                                                                                  Treci vânt rău peste capul meu                                                                                                      Cum trece vântul peste cap"

In unele situaţii usturoiul este necesar descântecului "de fapt", alături de piper sau boia. Puterea usturoiului este atât de mare incât poate alunga tunetul:" Pui intre paiele patului, să nu tune". Usturoiul este bun pentru cură ţarea internă a trupului Este cunoscut ca un puternic vermifug, dar şi ca un purificator al sângelui. Cele mai multe amulete contin usturoi el fiind cel mai eficace apotropeac.