Der Nachweis einer Ansteckung mit dem HIV ist meist ein Schock, selbst wenn das Ergebnis vorher schon erwartet wurde. Hierzu kommen Unsicherheit und Ungewissheit hinsichtlich der weiteren Entwicklung. Es wird empfohlen, in dieser Situation nichts zu überstürzen. Wie genau jeder weiterleben kann und will, ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Es können nur Tips gegeben werden, wie es hinausgezögert werden kann, wenn AIDS ausbricht. Hierzu zählt: Vermeiden sie den Gebrauch von Drogen aller Art, vermeiden Sie intensive UV- Bestrahlung, schützen Sie sich vor Infektionen, ernähren Sie sich richtig, bestätigen Sie sich körperlich, informieren Sie sich über Selbsthilfegruppen.