まず初めに、ストレスについての大まかな説明をしたいと思います。

　ストレスという言葉は、非常にあいまいな使い方をされていて、未だにはっきりとした定義がなされていません。
　そこで、ストレスとは何であるかを私たちなりに研究し、ここにまとめました。私たちのページを理解する上で必要になる用語も説明していますので、必ず最初に読んでください。

　これとは別に、より細かく丁寧に説明しているページもあります。各項目ごとにリンクが張ってありますので、簡単な説明だけでは漠然としていて分かりづらかった時、あるいはより高度な知識を得たい時に、それぞれ対応する項目を参照してください。

　また、文章の途中の青色の単語には注（Helpモード）が付けられていますので、クリックしてみてください。その単語についての説明にリンクします。

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