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Crecimiento
Durante pubertad adolescentes experimentan un crecimiento mayor brota, y as- requiere
aument> nutriente necesariamente. Muchachos experimentan el crecimiento brota a tiempos diferentes que
muchachas. Por varones pubertad normalmente empieza en cualquier parte de las edades de 12 a 15 aos,
con crecimiento de la cresta normalmente ocurre a 14. Por hembras pubertad ocurre muy m˜s temprano,
entre las edades de 10 y 13, con crecimiento de la cresta ocurre alrededor de las edades de 12 a
13. Debido a inserciones del hormonal en el torrente sangu-neo, varones desarrollan rallador
mosculo y crecimiento de esqueleto, requiere m˜s prote-na, hierro, calcio, y cinc. Muchachas
desarrolle menos tejido del mosculo y tejido m˜s graso, sobre todo en el ˜rea del arca en el
forma de pechos. As-, varones requieren m˜s nutrientes que hembras durante pubertad, con
la excepci>n de hierro. Muchachas requieren m˜s f,rrico porque empiezan a
menstroe.
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Ejercicos
