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Dejar de Fumar

Dejar de fumar puede ser sumamente dif-cil. La voluntad del quitter probablemente va por un per-odo de retiro, en el que ,l o tocar˜ nervioso, malhumorado, o tiene dificultad durmiente. Otro acercamientos son hacer nicotina remienda ese suministro su cuerpo con nicotina. El objetivo es a gradualmente reduce la fuerza de los parches hasta que el individuo ya no requiere nicotina. Adem˜s, hay muchos grupos del apoyo ese personas pueda juntar cuando quieren parar de fumar.

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