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Mitos
     

Myth:

Si se ingiere proteina extra, se desarrollaran mas mosculos.

Truth:

Si, proteina extra es bueno por desarrollo del mosculo. Cuando una persona hace peso entrenamiento, los mosculos requieren mas proteina construir los arriba. Pero, la ingestion de la proteina por si mismo hace nada. Y si se ingiere proteina del exceso, sera deposito como gordura. La mas proteina que come, los mas que tendra que trabajar fuera a haga usar de ,l. Por otra parte, se volvera mas obeso en lugar de mas fuerte.

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