| Play Hard | ||
comics |
เมื่อคุณเข้ามายังเว็บไซต์ของเรา ไม่เพียงแต่คุณจะได้รับความรู้เกี่ยวกับกีฬา การบาดเจ็บที่อาจจะเกิดขึ้นได้ เรายังมีข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันและการรักษาอาการบาดเจ็บ โดยการเรียนรู้จากการเล่นเกมส์. การ์ตูนและรูปภาพต่าง ๆ อย่างไรก็ตามขอให้เล่นกีฬาอย่างสนุกสนาน อย่าเล่นรุนแรง จงเล่นอย่างปลอดภัยเสมอ กีฬาทำให้ทั้งผู้เล่นและผู้ชมมีความสุข แต่ก็มีการบาดเจ็บเนื่องจากการเล่นฟุตบอลมากกว่า 477,500 คนเกิดขึ้นมาแล้ว ซึ่งต้องเข้ารับการรักษาจากแพทย์ แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า เหตุการณ์นี้เห็นเหตุให้เกิดการกระทบสภาพเศรษฐกิจและสภาพความเป็นอยู่ของประชาชนชาวอเมริกา มีคนหลายคนดำเนิชีวิตเกี่ยวข้องกับการกีฬา คนจำนวนมากเล่นกีฬาเพื่อการพักผ่อน การออกกำลังยังทำให้สุขภาพแข็งแรง บางคนชอบการแข่งขัน ชอบการชนะ การออกกำลังกายยังเพิ่มประสิทธิภาพของสมอง รวมทั้งสามารถเพิ่มไขมันดีให้แก่ร่างกายได้ด้วย ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหลาย ทำให้เราควรเล่นกีฬามากขึ้นและเล่นอย่างปลอดภัย “ ถ้าไม่เจ็บ ก็ไม่ชนะ” หลายครั้งที่คุณจะได้ยินประโยคนี้จากครูฝึก, โค้ชหรือเพื่อนร่วมทีม ในความเป็นจริง คำพูดนี้ทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี ซึ่งมาจากการที่คุณเล่นเกินกำลังที่คุณสามารถทำได้ สิ่งนี้จะเป็นผลเสียของทีมคุณ ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นเมื่อรก็ได้ในวันข้างหน้า เพราะถ้าคุณใช้กำลังของตัวคุณไปในทางที่ผิด มันจะทำให้คุณได้รับบาดเจ็บชนิดถาวรก็เป็นได้ การบาดเจ็บเป็นไปได้ตั้งแต่เป็นเล็กน้อย เช่น เคล็ดขัดยอก, กระดูกหัก, กล้ามเนื้อฉีก จนถึงเลือดตกใน ซึ่งทำให้คุณสูญเสียความทรงจำ สมองถูกกระทบกระเทือน ไปจนถึงการเป็นอัมพาต การออกกำลังกายที่ดี ก็คืออย่าฝืนเล่นจนบาดเจ็บ ควรบอกครูฝึกของคุณเมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ และเข้ารับการรักษาจากแพทย์พร้อมทั้งต้องได้รับคำยืนยันจากแพทย์ก่อนจึงจะออกกำลังกายต่อได้ ถ้าลูกเบสบอลโดนส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย คุณควรจะพบแพทย์ทันที ไม่ควรเล่นต่อ นี่คือเป้าหมายของเรา ที่จะให้ความรู้แก่ผู้ที่เข้ามาอ่านเว็บไซต์ของเรา “ ถ้าไม่เจ็บ ก็ไม่ชนะ” จึงเป็นคำพูดที่ไม่ถูกต้อง เราควรจะปลอดภัยไว้ก่อนสำหรับการเล่นกีฬาทุกครั้ง อย่าเสี่ยงจนได้รับอันตราย ครูฝึก, โค้ช, นักกีฬาและผู้ปกครอง ควรได้รับการอบรมเกี่ยวกับการป้องกันการบาดเจ็บสม่ำเสมอ เกี่ยวกับกีฬาชนิดที่จะไปเล่น ไม่มีใครแก่เกินที่จะเรียนรู้การป้องกันการบาดเจ็บ อย่าทำเป็นรู้ทุกอย่าง การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงหนึ่งของชีวิตใครก็ได้ ควรจะศึกษาก่อนการเล่น ครูฝึกไม่ควรกดดันนักกีฬาในทีมให้เล่นเกินกำลังความสามารถของแต่ละคน ครูฝึกควรจะมีความรู้ที่ถูกต้องเพื่อช่วยให้การเล่น เล่นอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ควรมีการคัดเลือกนักกีฬา หากนักกีฬาได้รับบาดเจ็บและได้รับการรักษา ครูฝึกควรติดตามผลการรักษาของนักกีฬาตลอดเวลา และต้องตรวจสอบสภาพเครื่องเล่นกีฬาซึ่งเป็นต้นเหตุของการบาดเจ็บและต้องเคร่งครัดให้นักกีฬามีการวอร์มอัพก่อนการฝึกทุกครั้ง สำหรับนักกีฬาควรได้รับการอบรมเพื่อให้ร่างกายพร้อมสำหรับการเล่น และควรใส่อุปกรณ์ป้องกันเสมอเมื่อมีการฝึกหรือเล่น อย่าให้แรงกดดันเพื่อชัยชนะมาทำให้คุณเล่นเกินกำลังของคุณ เพราะร่างกายเป็นของคุณ ไม่ใช่ร่างกายของคนอื่น คุณควรจะดูแลร่างกายของคุณให้ดีที่สุด และนักกีฬาควรมีความรู้เกี่ยวกับการปฐมพยาบาลเบื้องต้นรวมทั้งการผายปอ ที่เว็บไซต์ของเรา เป้าหมายคือ การให้ความรู้แก่ทุกคน ดังที่กล่าวมาพร้อมทั้งรายละเอียดต่าง ๆ ในเนื้อหา เรามีทั้งข้อมูลเบื้องลึกเกี่ยวกับการบาดเจ็บจากกีฬาหลาย ๆ ชนิด ซึ่งมีทั้งหมด 18 ประเภท ขณะเดียวกัน สำหรับเด็ก ๆ ที่มาอ่านเว็บไซต์นี้ นอกจากความรู้แล้วยังได้รับความเพลิดเพลิน อีกทั้งเด็ก ๆ จะไม่เบื่อสำหรับการอ่านเนื้อหาต่าง ๆ เพราะว่าเรามีการ์ตูน, ข้อมูลและบทสัมภาษณ์อยู่ในเว็บไซต์นี้ และนี่คือวัตถุประสงค์หลักของเรา |
common injuries |
|
|
|
|