| Play Hard | ||
home - sitemap - interactive - about us - glossary |
||
comics |
ฉันเป็นส่วนที่เจ็บบ่อยที่สุด คนอเมริกัน 2 ล้านคน ที่ได้รับอุบัติเหตุและบาดเจ็บในบริเวณนี้จะมี 20% มาจากการบาดเจ็บของนักกรีฑา และพบมากที่สุดคือ ข้อแพลงหรือข้อพลิก ตัวฉันประกอบไปด้วยกระดูก จำนวน 3 ชิ้น คือ Tibia, Fibula และ Talus ซึ่ง Talusจะวางอยู่บนกระดูกส้นเท้า Talus จะคล้ายกับบานพับ จะเคลื่อนที่ทางเดียว คือ ขึ้น-ลง และจะมีเส้นเอ็น (Tendon) ยึดระหว่างข้อ เพื่อใช้ในการเคลื่อนไหวข้อเท้าและนิ้วเท้า และมี Ligament เนื้อเยื่อยึด ข้าง ๆ ข้อเท้า เชื่อมระหว่างกระดูกกับกระดูก ขณะที่เอ็น (Tendon) เชื่อมกล้ามเนื้อและกระดูก เอ็นที่ใหญ่ที่สุดของข้อ คือ Achilles tendon หรือที่เราเรียกว่า เอ็นร้อยหวาย ซึ่งเอ็นชนิดนี้เชื่อมตั้งแต่กล้ามเนื้อน่องไปจนถึงส้นเท้า ส่วนนี้ช่วยให้เราสามารถเดิน . กระโดด และวิ่งได้ ภายในข้อต่อจะมี articular cartilage (กระดูกอ่อน) อยู่บนผิวกระดูกในข้อ เพื่อป้องกันการเสียดสี มีความหนาประมาณ ¼ นิ้ว จะมีอยู่ในข้อเท้า . สะโพก และข้อเข
|
common injuries |
|
|
|
|