Megtalálható réteken, legelõkön, utak mentén, parlagokon, árkokban és gyakorlatilag az egész világon.
Az útifû elsõsorban a légzõszervi megbetegedések ellen használható, különösen erõs köhögés, szamárköhögés, tüdõasztma, hurut, de még tüdõtuberkulózis ellen is. Teája máj-és hólyagbántalmak esetén is ajánlható.      
Gyógyítja a golyvát: friss leveleket szétmorzsolunk a két kezünkkel, kicsit megsózzuk, és így tesszük a nyakra. Hosszabb gyaloglás alkalmával cipõnkbe téve megakadályozza a vízhólyagok kialakulását. Gyógyítja a rosszindulatú mirigybetegségeket is, ilyenkor fel kell rakni a beteg testrészre. Ezekben az esetekben friss majoránnát kell beáztatni olívaolajba, majd 10 napig meleg helyen tartjuk. Az így nyert olajjal bekenjük a beteg testrészt, amire rárakjuk a szétmorzsolt útifûlevelet, és egy kendõvel bekötjük.

Teakészítés:
1 púpozott teáskanál levelet adunk 1/4 liter vízhez, csak forrázzuk, rövid ideig állni hagyjuk.

Levélborogatás:
a frissen szedett széles levelû vagy lándzsás útifûlevelet megmossuk, egy deszkán összetörjük és felrakjuk.