Ypes de T de la dieta

Ayurveda: Un arte de la vida sana

Saber la importancia de la dieta y del planeamiento de la dieta deja para explorar los diversos tipos de personalidades que usted encuentra y es conexión con el alimento él come.

Ayurveda ha categorizado rasgos de la personalidad en tres diversos tipos, basados en el alimento nos eat;the Satvic o la personalidad spritual, el Rajasic o la personalidad y el Tamsic activo o la calidad material, dependiendo de los efectos que ejercen en la mente.

Dieta de Satvic:
El alimento de Satvic está elevando y guarda la inclinación del cuerpo y la calma y la tranquilidad ágiles y de la mente.
Las frutas tienen gusto de las manzanas, plátano, oranges;grains como el rice;wheat basmati en pequeño
la cantidad, los productos lácteos como la leche y la mantequilla clarificada, los vehículos verdes frescos tienen gusto
la espinaca, las habas verdes y los gramos verdes son ejemplos del dulce suave satvic de food.Although
el gusto se considera gusto dulce fuerte satvic de,a como en cholcolates y tamsik de los increses de los dulces
calidad.

Dieta de Rajasic:
La dieta rajasic que activa puede combinar con las otras dos calidades para formar diverso mental
calidades en activo, intellectully activo man;spritual o materialmente activo. Consiste en
los recepies del alimento de picante, de la sal y de taste.Vegetables amargo tienen gusto de cebollas, del ajo y de picante y de amargo
las preparaciones como las salsas de tomate y el vinagre tienen quality.Wines rajasic, pickels, carne y
el estimular bebe como el café y el té y los tipos de bebidas alcohólicas son rajasik en naturaleza.

Dieta de Tamsik:
Kapha increse y letargo de estos alimentos, ignorancia y apatía. Hombre del plomo del alimento de Rajasic a a
manera materialistic, egoísta de vivir.
Este alimento abarca de pesado añejo, recalentada, aceitoso para digerir, de la carne y de los productos pesqueros conservados
contener la porción de preservativos así como frío pasturised los productos lácteos.
La perdición de la generación de hoy es que son el tamsik personalities.Self-centered, inseguro y
enfermos, están alcanzando un punto de ninguna vuelta.

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